颈椎病引起头晕头痛怎么办

颈椎病引起的头晕头痛可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理和手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由颈椎退行性变、长期不良姿势、外伤、椎间盘突出或骨质增生等原因引起。

1、药物治疗

颈椎病引起的头晕头痛可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，或肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片。若伴随神经压迫症状，可能需配合甲钴胺片等营养神经药物。药物需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

颈椎牵引可减轻椎间盘压力，红外线照射或超短波治疗能改善局部血液循环。专业康复机构的手法复位需由有资质的医师操作，居家可尝试热敷或低频脉冲电刺激仪辅助缓解症状。

3、生活方式调整

避免长时间低头使用手机或电脑，建议每30分钟活动颈部。睡眠时选择高度适中的枕头，加强颈肩部肌肉锻炼如米字操、游泳等。注意颈部保暖，防止冷刺激诱发症状加重。

4、中医调理

针灸选取风池穴、肩井穴等穴位，推拿采用滚法、揉法等手法松解肌肉痉挛。可配合服用颈复康颗粒、活血止痛胶囊等中成药，或外敷通络祛痛膏改善局部气血循环。

5、手术治疗

当保守治疗无效且存在严重脊髓压迫时，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。术后需佩戴颈托固定，逐步进行康复训练恢复颈部功能。

日常应保持正确坐姿，避免突然转头动作，饮食注意补充钙质和维生素D。若头晕头痛持续不缓解或出现肢体麻木无力，需及时就医排查椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病等严重类型，必要时进行颈椎MRI检查明确病变程度。