游泳耳朵进水怎么办

游泳耳朵进水可通过倾斜头部单脚跳、使用棉签轻柔吸干、滴入医用酒精、热敷耳部、就医处理等方式缓解。耳朵进水通常由外耳道结构、游泳姿势不当、耳垢堵塞、中耳炎、鼓膜穿孔等原因引起。

1、倾斜头部单脚跳

将进水一侧耳朵朝下，单脚跳跃利用重力帮助水分流出。该方法适用于无明显耳部疾病的人群，操作时需保持身体平衡避免摔倒。若尝试多次仍无效或出现眩晕，应停止动作并选择其他方法。

2、棉签轻柔吸干

用消毒棉签轻轻吸附外耳道口水分，注意不可深入耳道以免损伤鼓膜。此方法适合耳道较宽且无外伤的成年人，儿童需由家长操作。若棉签接触耳道时产生疼痛，可能提示存在炎症需及时就医。

3、滴入医用酒精

将医用酒精与白醋按1：1混合后滴入2-3滴，酒精能加速水分蒸发并预防感染。该方法禁用于鼓膜穿孔或外耳道破损者，使用后出现灼烧感应立即用清水冲洗。糖尿病患者及儿童应在医生指导下操作。

4、热敷耳部

用40℃左右热毛巾敷在耳部10分钟，热气可扩张耳道促进水分排出。热敷适用于无红肿热痛的单纯性进水，若耳周皮肤有湿疹或皮炎应改用冷敷。热敷后出现耳鸣加重需停止并检查耳道。

5、就医处理

当进水超过24小时未排出并伴随耳痛、听力下降时，需耳鼻喉科医生用专业吸引器清理。可能与真菌性外耳道炎、化脓性中耳炎等疾病有关，表现为耳道分泌物增多、搏动性疼痛等症状。医生可能开具氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等药物治疗。

游泳时可佩戴防水耳塞预防进水，上岸后及时擦干耳廓皱褶处。若反复出现进水后耳闷胀感，建议检查是否存在耳垢栓塞或外耳道狭窄。日常避免用尖锐物品掏耳，洗头时可用棉球暂时堵塞外耳道。儿童游泳后家长应检查双耳情况，发现异常分泌物或哭闹抓耳需尽早就诊。