红黄芪的常见用法有哪些

红黄芪的常见用法主要有煎汤内服、泡水代茶、炖汤食用、研粉冲服、外用敷贴等。

1、煎汤内服

红黄芪可配伍当归、党参等药材煎煮成药汤，适用于气血两虚引起的乏力、面色苍白等症状。煎煮时需先浸泡30分钟，武火煮沸后转文火慢煎40分钟。脾胃虚弱者建议饭后温服，避免空腹饮用刺激胃肠。

2、泡水代茶

取5-10克切片红黄芪用沸水冲泡，可反复冲泡至味淡。适合日常保健饮用，有助于改善易疲劳、自汗等亚健康状态。阴虚火旺人群应搭配麦冬、玉竹等滋阴药材同泡，避免单用导致口干咽燥。

3、炖汤食用

红黄芪常与鸡肉、猪骨等食材炖煮，如黄芪枸杞鸡汤可增强免疫力。建议每周食用2-3次，每次用量15-20克，久病体虚者可适当增量。高血压患者需控制盐分添加，避免钠摄入过量。

4、研粉冲服

将红黄芪干燥后研磨成细粉，每次取3-5克用温水送服，便于吸收且携带方便。适用于术后体虚、产后气血不足等需快速补益的情况。糖尿病患者服用时不宜加糖调味。

5、外用敷贴

红黄芪粉末可调制成膏剂外敷，对慢性皮肤溃疡、褥疮有促进愈合作用。使用前需清洁患处，每日换药1次，出现皮肤过敏应立即停用。开放性伤口需在医生指导下配合抗生素使用。

使用红黄芪时需注意体质辨证，实热证、阴虚阳亢者慎用。建议在中医师指导下确定具体用法用量，避免自行长期大量服用。日常可搭配适量运动如八段锦、太极拳等增强补气效果，饮食宜清淡营养，忌食生冷油腻。储存时应置阴凉干燥处，防止霉变虫蛀。