拉屎总是拉稀怎么回事

拉稀可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快引发腹泻。伴随症状包括腹部隐痛、肠鸣音亢进。避免食用刺激性食物，选择小米粥、蒸苹果等易消化食物有助于缓解症状。症状持续时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐散等药物调节肠道功能。

2、肠道感染

细菌或病毒感染可能破坏肠道菌群平衡，引发水样便且每日排便超过3次。常见伴随发热、恶心呕吐等症状。诺如病毒或大肠杆菌感染需使用盐酸洛哌丁胺胶囊、消旋卡多曲颗粒等药物，同时补充电解质防止脱水。

3、肠易激综合征

精神紧张或焦虑可能诱发肠道功能紊乱，表现为腹泻与便秘交替出现。发病与内脏高敏感性有关，症状多在排便后缓解。可遵医嘱服用马来酸曲美布汀片、匹维溴铵片等调节肠道运动的药物，配合益生菌制剂改善菌群。

4、乳糖不耐受

先天性或继发性乳糖酶缺乏可能导致进食乳制品后出现腹胀腹泻。典型表现为进食牛奶后30分钟至2小时内出现水样便。选择无乳糖奶粉或服用乳糖酶胶囊可改善症状，同时需注意钙质补充。

5、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起慢性腹泻伴黏液脓血便。发病与免疫异常相关，常伴随体重下降、贫血等症状。需通过肠镜确诊后使用美沙拉嗪肠溶片、醋酸泼尼松片等药物控制炎症反应。

长期腹泻患者需保持清淡饮食，避免高脂高纤维食物刺激肠道。每日饮水量应超过2000毫升以防脱水，可适量饮用淡盐水补充电解质。记录每日排便情况及饮食内容有助于医生判断病因。若腹泻持续超过3天或出现血便、高热等症状，应及时就医进行粪便常规、肠镜等检查明确诊断。