宝宝干咳嗽鼻塞怎么办

宝宝干咳鼻塞可通过保持环境湿润、调整睡姿、清洁鼻腔、补充水分、使用药物等方式缓解。干咳鼻塞通常由空气干燥、感冒、过敏、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。

1、保持环境湿润

室内空气干燥可能刺激宝宝呼吸道，导致干咳鼻塞加重。使用加湿器将湿度维持在50%-60%，或在房间放置一盆清水。避免空调或暖气直吹，定时开窗通风。若鼻腔分泌物干燥结痂，可用棉签蘸取少量生理盐水软化清理。

2、调整睡姿

平躺可能加重鼻塞，建议将宝宝上半身垫高15-30度，如用毛巾折叠垫高枕头。侧卧睡姿有助于减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。家长需注意观察宝宝睡眠时呼吸是否顺畅，避免被子遮盖口鼻。

3、清洁鼻腔

使用婴儿专用吸鼻器或球形冲洗器清除鼻腔分泌物。操作前可滴入1-2滴生理性海水鼻腔喷雾软化分泌物。每日清洁2-3次，避免过度刺激鼻黏膜。若分泌物呈黄绿色或带血丝，可能提示继发感染。

4、补充水分

适当增加温水、母乳或配方奶的摄入量，保持咽喉湿润。1岁以上宝宝可少量饮用蜂蜜水或梨汁。避免果汁、冷饮等刺激性饮品。若出现拒食、尿量减少等脱水表现，需及时就医。

5、使用药物

细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性鼻炎可选用氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂。鼻塞严重时短期使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂，但连续使用不超过3天。禁止自行服用镇咳药。

家长需每日监测宝宝体温、呼吸频率及精神状态，记录咳嗽频次与痰液性状。保持饮食清淡，适当食用雪梨、白萝卜等润肺食材。避免接触烟雾、粉尘等刺激物。若症状持续3天无改善，或出现发热、呼吸急促、嘴唇发绀等情况，应立即前往儿科就诊。夜间突发严重鼻塞时，可用热毛巾敷鼻梁缓解症状，但注意温度避免烫伤。