右手尺骨在哪里

右手尺骨位于前臂内侧，与桡骨并列构成前臂骨架，上端连接肱骨形成肘关节，下端延伸至腕部参与腕关节构成。

尺骨是前臂两根长骨中靠内侧的一根，从肘部延伸至手腕小指侧。其近端膨大形成鹰嘴突和冠突，与肱骨滑车构成肘关节的主要屈伸结构。尺骨体呈三棱柱状，内侧缘皮下可触及全长。远端与桡骨形成下尺桡关节，并通过三角纤维软骨复合体与腕骨相连。尺骨与桡骨之间由骨间膜连接，共同完成前臂旋前旋后功能。

日常可通过触摸前臂内侧从肘部至手腕的骨性突起确认尺骨位置，进行体育活动时需注意保护避免尺骨鹰嘴等部位撞击硬物。若出现前臂疼痛、旋转受限或腕部无力，建议及时就医检查尺骨及周围韧带状况，必要时可进行X线或MRI检查明确是否存在骨折、脱位或三角纤维软骨损伤。保持适量握力训练有助于增强尺桡骨稳定性，但应避免突然的暴力扭转动作。