饭后血糖11.2mmol/L严重吗，怎么办

一般情况下，饭后血糖11.2mmol/L是较为严重的，患者可通过少食多餐、注意用餐顺序、坚持餐后运动等方式缓解。具体分析如下：

1.少食多餐：建议患者要学会控制好每一餐的主食量，且每日的总饮食量可以分成多份食用，避免餐后血糖升高。

2.注意用餐顺序：可以先喝汤或者先吃蔬菜，然后再开始吃主食，这样可以增强患者饱腹感，减少主食的摄入量，从而有益于控制餐后血糖。

3.坚持餐后运动：餐后半个小时后，患者可以去室外散步，或者做一些简单的运动，这样都可以有效降低餐后血糖。

除以上常见的方式外，还可以遵医嘱服用格列吡嗪片，能有效抑制血糖升高。