鼻窦炎能吃草莓吗

鼻窦炎患者能适量吃草莓。

建议用量：350g（约14颗）/天。

鼻窦炎是一种上呼吸道感染引发的鼻窦炎症，其多发于低龄、年老体弱者。患者通常会有鼻阻塞、发热、脓涕、鼻腔疼痛等不适。此类患者不适合吃辛辣刺激的食物，否则可能加重症状，影响康复。而草莓性凉，味甘、酸，并不属于刺激性食物，不会加重鼻窦炎症状。另外，草莓含有胡萝卜素、氨基酸、果胶、纤维素、维生素等营养物质，适当食用可以调节免疫力，加速鼻窦炎康复。还可以实现美容养颜、保护视力的目的。

草莓属于凉性食物，并且草酸盐比较多，所以脾胃虚寒者、有草酸钙结石的患者慎食，以免加重不适症状。在吃草莓时，不可同时吃鸡蛋、牛奶、虾、大豆等蛋白质较丰富的食物。因为草莓属于高鞣酸食物，容易和蛋白质发生反应，影响机体对蛋白质的吸收。

鼻窦炎患者平时要开窗通风，保持室内空气流通；注意防寒保暖，以免受寒后感染加重；鼻腔中分泌物较多时需要及时清洗，以免分泌物进入鼻窦，影响疾病康复；平时可以适当补充龙眼、桃子、柠檬、橙子等维生素含量丰富的食物，可以在一定程度上抑制细菌的活性。