得了过敏性支气管哮喘怎么办

过敏性支气管哮喘可通过避免过敏原、使用吸入性糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂、β2受体激动剂、免疫治疗等方式控制。过敏性支气管哮喘通常由遗传因素、环境过敏原、呼吸道感染、冷空气刺激、运动等因素诱发。

1、避免过敏原

过敏性支气管哮喘患者需明确并远离花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原。建议定期清洁居住环境，使用防螨床品，避免饲养宠物。外出时可佩戴口罩减少过敏原吸入。室内保持通风干燥，湿度控制在50%以下有助于减少尘螨滋生。

2、使用吸入性糖皮质激素

布地奈德吸入气雾剂、丙酸氟替卡松吸入气雾剂等可减轻气道炎症。这类药物需长期规律使用，能有效控制哮喘症状。使用后需漱口以减少口腔真菌感染风险。突然停药可能导致症状反弹，应在医生指导下调整剂量。

3、白三烯受体拮抗剂

孟鲁司特钠咀嚼片通过阻断白三烯通路缓解气道痉挛。适用于运动诱发或阿司匹林敏感的哮喘患者。可能出现头痛、胃肠道不适等副作用。与吸入激素联用可增强疗效，但不可替代激素治疗。

4、β2受体激动剂

硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂能快速缓解急性发作。过度使用可能导致心悸、手抖等不良反应。建议作为急救药物随身携带，每月使用超过2次提示控制不佳需就医调整方案。长效制剂如福莫特罗粉吸入剂需配合激素使用。

5、免疫治疗

针对尘螨等明确单一过敏原可进行脱敏治疗。通过逐渐增加过敏原提取物剂量，改变免疫应答。治疗周期3-5年，有效率约70%。治疗初期可能出现局部红肿或哮喘发作，需在专业机构监测下进行。不适用于多重过敏或严重未控制哮喘患者。

过敏性支气管哮喘患者应建立个人健康档案记录发作诱因和用药情况。每日监测峰流速值有助于评估控制水平。均衡饮食可适当增加富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物。规律有氧运动如游泳能改善肺功能，但需避免寒冷干燥环境下剧烈运动。冬季注意保暖，预防呼吸道感染。保持情绪稳定，焦虑紧张可能诱发发作。建议每3-6个月复查肺功能，及时调整治疗方案。