横突骨折多久可以走路

横突骨折一般需要4-8周可以走路，具体恢复时间与骨折严重程度、治疗方式及个人体质有关。

横突骨折的恢复过程可分为两个阶段。骨折后1-4周为急性期，此时骨折端尚未稳定，需严格卧床休息避免负重，可通过支具固定保护腰椎。4周后经影像学检查确认骨折线模糊，可逐步开始床上翻身、坐起等适应性训练。6周左右骨折初步愈合后，可在医生指导下尝试扶拐杖短时间站立，但需避免腰部扭转动作。8周后多数患者骨折愈合良好，可逐步过渡到正常行走，初期建议使用腰围保护并控制步行时间。康复期间需配合低频脉冲电刺激、超声波等物理治疗促进骨痂形成。

横突骨折恢复期间应保持高钙饮食，每日摄入300毫升牛奶或等量乳制品，适量补充维生素D帮助钙质吸收。避免久坐久站，卧床时每2小时调整体位预防压疮。康复训练需循序渐进，初期行走时可使用助行器分担腰部压力，后期通过游泳、平板支撑等低冲击运动强化核心肌群。若出现行走后腰部持续疼痛或下肢麻木，应及时复查排除神经压迫或骨折移位。