跟腱拉伤症状是什么

跟腱拉伤症状主要有局部疼痛、肿胀、活动受限、肌腱增粗、足跟不能着地等表现。跟腱拉伤通常由剧烈运动、外伤、肌腱退化等因素引起，建议及时就医明确损伤程度。

1、局部疼痛

跟腱拉伤后会出现局部明显疼痛，尤其在活动时疼痛加剧。疼痛多位于足跟上方，可能伴随压痛感。轻度拉伤表现为钝痛，重度拉伤可能出现撕裂样剧痛。疼痛程度与拉伤严重性相关，建议避免继续运动并冰敷缓解。

2、肿胀

跟腱周围组织会出现肿胀，可能伴随皮肤发红。肿胀通常在受伤后立即出现，24小时内逐渐加重。轻度肿胀局限在跟腱局部，重度拉伤可能扩散至整个足踝区域。抬高患肢有助于减轻肿胀程度。

3、活动受限

患者会出现踝关节活动受限，特别是踮脚动作困难。轻度拉伤可能仅表现为运动时不适，重度拉伤可能导致完全无法负重。活动时可能听到肌腱异常响声，提示肌腱部分或完全断裂可能。

4、肌腱增粗

触诊可发现跟腱局部增粗、变硬。慢性拉伤患者可能出现跟腱结节样改变。肌腱增粗程度与损伤时间相关，急性期主要由于水肿导致，慢性期可能伴随纤维组织增生。

5、足跟不能着地

严重跟腱拉伤可能导致足跟无法着地行走。患者常表现为跛行或需要扶拐杖辅助。完全断裂时可见明显台阶样畸形，跟腱连续性中断。这种情况需要立即就医进行手术治疗。

跟腱拉伤后建议立即停止运动并采取RICE原则处理，即休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。急性期热敷可能加重肿胀，应避免。恢复期可进行适度牵拉训练，但需在专业人员指导下进行。日常应注意运动前充分热身，选择合适运动鞋，避免突然增加运动强度。如症状持续不缓解或加重，应及时至骨科或运动医学科就诊，通过超声或MRI检查明确损伤程度，必要时进行手术修复。