近视对眼睛有什么伤害
近视对眼睛的伤害主要包括增加患多种眼部疾病的风险，可能导致视力下降、视物模糊、眼部疲劳，严重时甚至引发视网膜脱离、青光眼、黄斑病变等不可逆的损害。
一、增加眼部疾病风险
近视，尤其是高度近视，会显著增加罹患多种严重眼部疾病的概率。眼球结构会随着近视度数加深而发生变化，眼轴被拉长，导致眼球壁各层组织变薄、脆弱。这种结构改变是多种眼底病变的基础，使得近视人群成为视网膜脱离、开角型青光眼、黄斑病变等疾病的高危人群。这些疾病若未及时发现和治疗，可能对中心视力造成永久性损伤，影响生活质量。
二、导致视力下降与视物模糊
近视最直接的伤害是导致远视力下降，看远处物体模糊不清。这是因为平行光线经过眼睛的屈光系统后，焦点落在了视网膜的前方，而非视网膜上。为了看清远处，患者需要眯眼或佩戴凹透镜矫正。持续的模糊视觉不仅影响日常活动如驾驶、观看屏幕，还可能影响儿童的学习效率和成年人的工作效率，长期如此可能形成视疲劳综合征。
三、引发视疲劳与不适症状
近视者，特别是未得到充分矫正或矫正不当者，容易发生视疲劳。患者为了努力看清，眼部调节肌肉长期处于紧张状态，可能引发眼胀、眼痛、头痛、畏光、流泪以及近距离工作后视力暂时模糊等一系列症状。这种持续的视觉压力若得不到缓解，会加重眼部不适，影响休息，并可能加速近视度数的进展。
四、影响双眼视功能
中高度近视可能对双眼的协调功能产生不利影响。由于两眼调节与集合的不平衡，部分患者可能出现外隐斜或间歇性外斜视，表现为阅读时容易出现复视、串行、注意力难以集中。对于儿童，这可能影响其立体视觉的发育，导致手眼协调能力较差。长期的眼位异常也会加剧视疲劳症状。
五、限制职业与生活选择
近视，特别是高度近视，会对个人的职业规划和生活选择带来限制。许多对视力要求严格的职业，如飞行员、航天员、特种兵、某些精密仪器操作岗位等，对裸眼视力或矫正视力有明确标准，高度近视者可能无法达到。在日常生活中，高度近视者参与剧烈对抗性运动，如拳击、跳水、蹦极等，也需格外谨慎，因为存在较高的视网膜脱离风险。
为减轻近视带来的伤害，定期进行专业的眼科检查至关重要，建议每半年至一年检查一次，监测度数变化和眼底健康状况。日常生活中，应坚持良好的用眼习惯，保持正确的读写姿势，保证充足的户外活动时间，减少长时间近距离用眼。对于已确诊的近视，务必在医生指导下选择适合的矫正方式，如框架眼镜、角膜接触镜或考虑屈光手术，并确保足矫。合理补充富含维生素A、叶黄素、玉米黄质等有益眼睛健康的食物，如深绿色蔬菜、蛋黄、玉米等，也有助于维护眼部健康。一旦出现视力骤降、眼前固定黑影、闪光感等异常症状，须立即就医。
