右肩膀突然疼是怎么了

右肩膀突然疼可能与肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、胆囊疾病等因素有关。右肩疼痛通常表现为活动受限、局部压痛、放射痛等症状，建议及时就医明确诊断。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度使用右肩可能导致肌肉劳损。疼痛多为酸胀感，活动时加重，休息后缓解。可通过热敷、按摩缓解症状，避免提重物或重复性动作。局部使用双氯芬酸钠凝胶或氟比洛芬凝胶贴膏有助于减轻炎症反应。

2、肩周炎

肩周炎常见于50岁左右人群，表现为肩关节僵硬和夜间疼痛加重。可能与关节囊粘连、退行性变有关。早期可通过爬墙训练、钟摆运动改善活动度，疼痛明显时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片或塞来昔布胶囊。

3、颈椎病

颈椎神经根受压时可能引起右肩放射痛，常伴有颈部僵硬、手指麻木。颈椎间盘突出或骨质增生是常见诱因。需避免长时间低头，使用颈托保护，配合牵引治疗。急性期可服用甲钴胺片或维生素B1片营养神经。

4、肩袖损伤

外伤或慢性磨损可能导致肩袖肌腱撕裂，表现为抬臂困难、特定角度剧痛。核磁共振可明确诊断。轻度损伤可通过康复训练恢复，严重撕裂需关节镜手术修复。短期可使用依托考昔片控制疼痛。

5、胆囊疾病

胆囊炎或胆结石可能引发右肩牵涉痛，多伴随右上腹压痛、恶心呕吐。进食油腻食物后症状加重。需完善腹部超声检查，确诊后可能需抗生素治疗或胆囊切除术。急性发作期应禁食并静脉补液。

出现右肩突然疼痛应避免自行推拿或剧烈活动，记录疼痛发作时间与诱因。保持肩部保暖，睡眠时避免压迫患侧。饮食宜清淡，适当补充钙质和维生素D。若疼痛持续超过3天不缓解，或出现发热、肿胀需立即就诊。长期伏案工作者建议每小时活动肩颈，进行耸肩、绕肩等预防性锻炼。