肋骨骨折22天能上班吗

肋骨骨折22天后能否上班需根据骨折愈合程度和症状决定。若疼痛轻微且无并发症，可尝试轻体力工作；若仍有明显疼痛或活动受限，建议继续休养。

肋骨骨折后22天，骨折端通常处于纤维愈合阶段，此时轻微活动可能不会影响愈合。若工作内容不涉及重体力劳动或胸部剧烈运动，且患者疼痛评分低于3分，可在佩戴肋骨固定带的前提下逐步恢复工作。但需避免搬运重物、突然扭转身体等动作，工作时长建议控制在4-6小时，期间每1小时休息10分钟。

若骨折为多发性或伴有血气胸等并发症，即使22天后仍可能出现深呼吸痛、咳嗽加重等症状。此类情况过早复工可能导致骨痂移位或延迟愈合，需通过X线复查确认骨折线模糊程度，通常需要延长休养至4-6周。特殊职业如建筑工人、运动员等，建议暂调至文职岗位或完全休养。

肋骨骨折恢复期间应保持每日500毫克钙质和800国际单位维生素D的摄入，可通过牛奶、豆腐、深海鱼等食物补充。睡眠时选择半卧位减轻胸部压力，咳嗽时用手按压患处减少震动。康复锻炼可从第3周开始进行缓慢的扩胸运动和腹式呼吸训练，但需避免牵拉性动作。如出现突发性剧痛、呼吸困难或皮下淤血扩散，应立即就医排除迟发性血胸等并发症。