无痛人流需要休息多久

无痛人流后通常需要休息3-7天，具体时间与术后恢复情况、个人体质等因素有关。

无痛人流术后休息时间主要分为两个阶段。术后1-3天建议卧床静养，避免剧烈运动和体力劳动，此时可能出现轻微腹痛和阴道出血，属于正常现象。术后4-7天可逐步恢复日常轻度活动，但仍需避免提重物、长时间站立或过度劳累。术后1周内禁止盆浴、游泳及性生活，保持会阴清洁。饮食上应增加优质蛋白和铁质摄入，如瘦肉、动物肝脏等，促进子宫内膜修复。若出血量超过月经量或持续发热，需立即就医。

术后恢复期间应注意观察身体变化，遵医嘱按时服用抗生素如头孢克肟分散片预防感染，使用益母草颗粒促进子宫收缩。保持作息规律，避免熬夜和情绪波动。术后2周需复查超声确认宫腔恢复情况，1个月内严格避孕。若出现持续头晕、乏力等贫血症状，可适当补充铁剂如琥珀酸亚铁片，但需在医生指导下使用。恢复期间可进行散步等低强度运动，但应避免瑜伽、跑步等可能增加腹压的活动。