腰突然疼的直不起来是怎么回事

腰突然疼得直不起来可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、强直性脊柱炎、骨质疏松等原因有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或急性扭伤可能导致腰部肌肉筋膜无菌性炎症。疼痛多表现为酸胀感，活动后加重，休息可缓解。急性期需卧床制动1-3天，局部热敷或使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状，慢性期可通过核心肌锻炼增强稳定性。

2、腰椎间盘突出

椎间盘髓核压迫神经根会引起剧烈放射性疼痛，常伴下肢麻木。可能与久坐、负重等因素有关。急性发作时建议绝对休息，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊联合甲钴胺片营养神经，严重者需考虑椎间孔镜髓核摘除术。

3、泌尿系统结石

肾结石移动至输尿管时可引发肾绞痛，疼痛向腰腹部放射且难以直立。多与代谢异常、饮水不足相关。确诊需超声检查，可服用坦索罗辛缓释胶囊扩张输尿管，配合体外冲击波碎石治疗。每日饮水应超过2000毫升。

4、强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病易导致晨僵和夜间痛，早期表现为下腰部活动受限。需通过HLA-B27基因检测确诊，治疗常用双氯芬酸钠缓释片控制炎症，生物制剂如阿达木单抗注射液可延缓脊柱融合进程。

5、骨质疏松

椎体压缩性骨折会突发剧烈腰痛，常见于绝经后女性。骨密度检查T值低于-2.5可确诊，需长期服用阿仑膦酸钠维D3片，配合钙尔奇D600片补充钙质。避免提重物及剧烈转腰动作。

突发腰痛期间应睡硬板床，使用护具限制腰部扭转。恢复期可进行游泳、小燕飞等低冲击运动，避免久坐超过1小时。饮食注意补充牛奶、深绿色蔬菜等富含钙镁食物，控制体重减轻腰椎负荷。若疼痛持续48小时不缓解或出现大小便障碍，需立即急诊处理。