妊娠合并哮喘怎么预防

妊娠合并哮喘可通过避免过敏原、规范用药、适度运动、调节情绪、定期产检等方式预防。哮喘发作可能与遗传、环境刺激、呼吸道感染等因素有关，通常表现为喘息、胸闷、咳嗽等症状。

1、避免过敏原

孕妇需减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，保持居住环境清洁通风，定期清洗床品。外出时可佩戴口罩，避免前往空气污染严重的场所。若既往有明确过敏史，应严格规避相关致敏物质。

2、规范用药

妊娠期哮喘患者须在医生指导下持续使用控制药物，如布地奈德吸入气雾剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂等。急性发作时可遵医嘱使用硫酸特布他林雾化吸入溶液缓解症状，禁止自行调整剂量或停药。

3、适度运动

选择散步、孕妇瑜伽等低强度有氧运动，每周进行3-5次，每次不超过30分钟。运动前做好热身，避免寒冷干燥环境下剧烈活动。运动时出现气促应立即停止，必要时使用速效支气管舒张剂。

4、调节情绪

焦虑紧张可能诱发支气管痉挛，可通过冥想、深呼吸训练等方式缓解压力。保证充足睡眠，避免过度劳累。若出现持续情绪低落，应及时寻求心理支持。

5、定期产检

妊娠28周后每2周进行肺功能监测和胎心监护，评估哮喘控制情况。合并妊娠期高血压或糖尿病者需加强随访。出现频繁夜间憋醒、用药效果下降等预警症状时需紧急就医。

妊娠合并哮喘孕妇应保持均衡饮食，适量增加维生素C和维生素E的摄入，如柑橘类水果、坚果等。注意保暖避免呼吸道感染，流感季节前可接种灭活疫苗。日常记录哮喘日记监测症状变化，家属需协助识别发作先兆并掌握急救措施。若出现口唇发绀、说话困难等严重症状，须立即呼叫急救。