只剩一侧输卵管怎么备孕

一般情况下，只剩一侧输卵管的女性要备孕，建议通过确定排卵日、增加性生活频率、注意健康饮食、加强运动、定期检查的方式备孕。

1.确定排卵日：女性只剩一侧输卵管后，每个月排卵的机会会减少一半。因此，需要通过测量基础体温、使用排卵试纸等方式，尽可能准确地确定排卵日，提高受孕几率。

2.增加性生活频率：在排卵期间，建议增加性生活频率，帮助精子和卵子相遇，提高受孕几率。

3.注意健康饮食：健康饮食是备孕的重要方面。建议女性摄入富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、水果、蔬菜等，同时要避免过多摄入咖啡因、酒精等不良食物。

4.加强运动：适当的运动可以提高身体素质和免疫力，增加受孕几率。建议女性进行有氧运动，如散步、游泳等。

5.定期检查：只剩一侧输卵管的女性需要定期进行妇科检查和输卵管通畅性检查，及时发现和处理病理问题。

另外，若长时间备孕未果，建议及时就医寻求专业治疗。