孕妇做瑜伽对胎儿有影响吗

一般孕妇做瑜伽对胎儿有影响，如果在医生的指导下使用适当做瑜伽，对胎儿有积极影响；若过度做瑜伽、姿势不对，可能有消极影响。建议孕妇定期做产前检查，身体出现不适后需要及时就医。

瑜伽是一种能锻炼身体、增强体质的运动，其对于增强肌肉力量，提高身体的平衡性，增强自身柔韧度、灵活性都有帮助。孕妇在医生的指导下适当进行瑜伽锻炼，有利于促进血液循环，对胎儿的发育可以起到积极影响。若是做瑜伽的姿势不对、时间过长等，可能对胎儿造成不良压迫，会影响胎儿的健康。

孕妇平时需要补充营养，适当吃高蛋白、高维生素的食物，以促进胎儿健康发育。