腰椎间盘突出该怎么治疗

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传因素、不良姿势等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床平卧，避免腰部受力。卧床时可在膝下垫软枕保持腰椎生理曲度。症状缓解后逐步恢复日常活动，避免久坐久站。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，减轻神经根水肿。牵引治疗能增大椎间隙，缓解神经压迫。建议在康复科医师指导下进行，每次20-30分钟，10-15次为1疗程。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可缓解神经根炎症反应，双氯芬酸钠缓释片能减轻疼痛，甲钴胺片有助于营养受损神经。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

4、中医理疗

针灸选取肾俞、大肠俞等穴位改善局部气血运行。推拿采用滚法、按法等手法松解肌肉痉挛。需由专业中医师操作，急性期慎用暴力手法。

5、手术治疗

椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根压迫病例，创伤小恢复快。椎间盘置换术适合年轻患者且椎间盘退变严重者。术后需配合康复训练恢复腰部功能。

日常应保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，控制体重减轻腰椎负荷。建议睡硬板床，加强腰背肌锻炼如五点支撑法、游泳等低冲击运动。饮食注意补充钙质和维生素D，戒烟限酒以延缓椎间盘退变。若出现下肢麻木无力或大小便功能障碍需立即就医。