恶露一般什么颜色

恶露通常呈现暗红色、淡红色、黄色或白色，颜色变化与产后恢复阶段相关。

产后1-3天的恶露多为暗红色，含有较多血液成分，质地较稠。产后4-10天逐渐转为淡红色，血液比例减少，混合宫颈黏液和坏死蜕膜组织。10天后变为淡黄色或白色，主要成分为白细胞和表皮细胞。若出现鲜红色恶露持续超过2周，或伴有恶臭、发热等症状，需警惕宫腔感染或胎盘残留。正常恶露总量约250-500毫升，持续4-6周完全结束。

产后应注意会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾避免感染。观察恶露颜色、气味和量的变化，适当进行产后康复运动促进子宫收缩，饮食上多摄入优质蛋白和含铁食物帮助恢复，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等。如发现异常出血或发热症状应及时就医检查。