支气管扩张应该怎样预防

支气管扩张可通过预防感染、戒烟、接种疫苗、避免环境污染、定期体检等方式预防。支气管扩张多由反复呼吸道感染、先天结构异常、免疫缺陷等因素引起，早期干预有助于延缓病情进展。

1、预防感染

减少呼吸道感染是预防支气管扩张的关键。注意手卫生，流感季节避免前往人群密集场所。慢性鼻窦炎或龋齿等局部感染灶需及时治疗，防止病原体下行至支气管。儿童可遵医嘱使用细菌溶解产物胶囊等免疫调节剂增强抵抗力。

2、戒烟

烟草烟雾会损伤支气管纤毛功能，导致分泌物滞留和反复感染。吸烟者应尽早戒烟，避免接触二手烟。戒烟后可使用尼古丁贴片辅助过渡，同时进行呼吸训练改善肺功能。

3、接种疫苗

建议定期接种流感疫苗和肺炎球菌多糖疫苗。流感疫苗需每年接种，肺炎疫苗每5年加强一次。免疫功能低下者可咨询医生接种麻疹-风疹联合减毒活疫苗等额外防护。

4、避免污染

长期暴露于粉尘、化学烟雾等环境污染物会加重气道损伤。职业暴露人群需佩戴防护口罩，居家使用空气净化器。雾霾天气减少外出，必要时佩戴KN95口罩。

5、定期体检

每年进行胸部CT检查可早期发现支气管结构异常。已有支气管扩张者需每3-6个月复查肺功能，监测病情变化。合并胃食管反流者应进行24小时pH监测，防止胃酸反流刺激气道。

日常保持适度运动如游泳、快走等有氧锻炼，可增强膈肌力量和肺活量。饮食注意补充维生素A、D及优质蛋白，适量食用银耳、百合等润肺食材。出现持续咳嗽、脓痰等症状时需及时就诊呼吸内科，避免延误治疗时机。