膝关节酸胀怎么了

膝关节酸胀可能由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、运动损伤

剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带拉伤，表现为局部酸胀伴活动受限。急性期应停止运动并冰敷，48小时后可热敷促进恢复。若疼痛持续需排除半月板或交叉韧带损伤。

2、骨关节炎

退行性关节病变常见于中老年人，晨起僵硬和久坐后酸胀为典型症状，可能与关节软骨磨损、骨赘形成有关。建议控制体重，遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。

3、滑膜炎

关节滑膜充血增生可导致积液和酸胀感，常见于类风湿关节炎或感染性疾病。需通过关节穿刺明确病因，急性期可短期使用塞来昔布胶囊缓解炎症，配合微波理疗改善循环。

4、半月板损伤

旋转扭伤易导致半月板撕裂，表现为关节间隙压痛和弹响，磁共振检查可确诊。一度损伤可通过盐酸氨基葡萄糖片保守治疗，三度损伤需关节镜下半月板成形术。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发关节红肿热痛，夜间酸胀明显，需检测血尿酸水平。急性期使用秋水仙碱片控制症状，缓解期配合非布司他片降尿酸，严格低嘌呤饮食。

日常应注意膝关节保暖，避免爬山爬楼梯等负重活动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食上适当补充钙质和胶原蛋白，超重者需控制总热量摄入。若酸胀持续超过两周或伴关节变形、发热等症状，应及时至骨科或风湿免疫科就诊，通过X线、超声等检查明确病因。