人流后需要卧床吗

人流后通常不需要绝对卧床，但建议适当休息1-3天。

人工流产后身体处于恢复期，子宫内膜存在创面，过度活动可能增加出血风险。术后1-3天内建议以静卧为主，可进行如厕、短时间行走等轻微活动，避免提重物或剧烈运动。卧床时建议保持半卧位，有助于宫腔积血排出。术后3天后可逐步恢复日常活动，但仍需避免长时间站立或体力劳动。部分患者可能出现头晕、乏力等贫血症状，此时需延长卧床时间至症状缓解。

存在特殊情况如术中出血量较大、合并子宫穿孔等并发症时，医生会明确要求绝对卧床2-5天。术后出现持续发热、剧烈腹痛或大量鲜红色出血时，也需立即卧床并就医。既往有凝血功能障碍、严重贫血或心脏病史的患者，术后卧床时间需根据个体情况调整。

人流后应注意保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活。饮食上多摄入含铁丰富的食物如动物肝脏、瘦肉等，搭配新鲜蔬菜水果促进铁吸收。术后2周需复查超声确认宫腔恢复情况，期间如出现异常出血、发热或腹痛加重应及时就诊。恢复期间可进行散步等低强度运动，但应避免核心力量训练或高强度有氧运动。