早期糖尿病的征兆是什么

早期糖尿病的征兆主要有多饮、多尿、多食、体重下降、皮肤瘙痒等。糖尿病是一种以血糖升高为特征的代谢性疾病，早期症状容易被忽视，建议出现相关症状时及时就医检查。

1、多饮

多饮是早期糖尿病的常见症状之一，由于血糖升高导致血浆渗透压增高，刺激下丘脑口渴中枢，患者会频繁感到口渴，饮水量明显增加。多饮通常与多尿同时出现，患者可能每天饮水超过3000毫升。这种情况与体内水分流失过多有关，建议患者适当补充水分，避免脱水。

2、多尿

多尿表现为排尿次数增多且尿量增加，尤其是夜尿频繁。血糖升高会导致肾小球滤过的葡萄糖超过肾小管重吸收能力，形成渗透性利尿。患者可能每小时排尿一次，24小时尿量可达2500毫升以上。多尿容易导致电解质紊乱，建议监测尿量和尿液颜色变化。

3、多食

多食表现为食欲亢进但体重不增或下降。由于胰岛素缺乏或抵抗，葡萄糖不能有效被细胞利用，机体转而分解脂肪和蛋白质供能，产生饥饿感。患者可能进食后不久又感到饥饿，尤其偏爱甜食。这种情况与能量代谢障碍有关，建议控制碳水化合物摄入量。

4、体重下降

体重下降是糖尿病典型症状，患者可能在短期内体重减轻5-10公斤。由于糖代谢异常，机体分解脂肪和蛋白质供能，导致肌肉和脂肪组织消耗。体重下降通常伴随乏力、易疲劳等症状，与能量供应不足有关。建议定期监测体重变化，及时调整饮食结构。

5、皮肤瘙痒

皮肤瘙痒多见于女性患者，好发于外阴部位。高血糖环境容易滋生细菌和真菌，刺激皮肤神经末梢。瘙痒可能伴随皮肤干燥、脱屑，抓挠后易继发感染。这种情况与微循环障碍和神经病变有关，建议保持皮肤清洁，避免使用刺激性洗剂。

早期发现糖尿病征兆有助于及时干预，建议定期监测空腹血糖和餐后血糖。保持规律作息，适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟。饮食上控制精制碳水化合物摄入，增加全谷物、蔬菜等富含膳食纤维的食物。避免高糖、高脂饮食，戒烟限酒。出现典型症状时应及时就医，完善糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等检查，明确诊断后遵医嘱进行治疗。