有荨麻疹要怎么做

荨麻疹可通过避免诱因、冷敷止痒、口服抗组胺药物、外用止痒药膏、就医治疗等方式缓解。荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激、自身免疫疾病、遗传因素等原因引起。

1、避免诱因

荨麻疹发作时应立即远离可能诱发因素，如花粉、尘螨、动物毛发等过敏原，避免抓挠皮肤导致症状加重。穿着宽松棉质衣物，减少皮肤摩擦。记录饮食和接触物，帮助识别具体诱因。

2、冷敷止痒

用毛巾包裹冰块或冷水浸湿纱布敷于皮疹处，每次5-10分钟，可收缩血管减轻红肿瘙痒。避免热敷或热水冲洗，可能加重血管扩张。冷敷后涂抹无香精保湿霜保护皮肤屏障。

3、口服抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解风团和瘙痒。地氯雷他定干混悬剂适合儿童服用。严重时医生可能短期使用泼尼松片等糖皮质激素。

4、外用止痒药膏

炉甘石洗剂通过蒸发散热和收敛作用止痒，适合大面积皮疹。丁酸氢化可的松乳膏用于局部顽固性风团，每日1-2次。他克莫司软膏适用于激素不耐受者，需避光使用。

5、就医治疗

若出现喉头水肿、呼吸困难、腹痛等全身症状，需立即急诊处理。慢性荨麻疹患者需完善过敏原检测、自体血清皮肤试验等检查。生物制剂如奥马珠单抗可用于难治性病例。

荨麻疹患者日常需保持环境清洁通风，定期清洗床品减少尘螨。饮食宜清淡，避免海鲜、坚果等易致敏食物。规律作息有助于调节免疫状态，适度运动可增强体质但需避免出汗过多刺激皮肤。洗澡水温不超过38℃，选择无皂基沐浴露。随身携带抗组胺药物以备突发症状，定期复诊评估病情变化。