上火和咽炎的区别

上火与咽炎是两种不同的健康问题，上火属于中医概念，指体内阴阳失衡导致的热性症状；咽炎则是西医诊断的咽喉部炎症性疾病，两者在病因、症状及处理方式上存在明显差异。

上火主要表现为口腔溃疡、牙龈肿痛、目赤口干等全身性热象，多与饮食辛辣、熬夜或情绪压力有关，可通过调整生活方式缓解。咽炎则聚焦于咽喉局部症状如咽痛、干痒、异物感，常由病毒或细菌感染、环境刺激引发，需针对性抗感染或局部治疗。

上火的处理以清热泻火为主，如饮用菊花茶、减少燥热食物摄入；咽炎则需区分病因，细菌性咽炎可能需抗生素如阿莫西林胶囊，病毒性咽炎以对症治疗为主。两者虽都可能出现咽部不适，但咽炎往往伴随发热、淋巴结肿大等感染征象，而上火更多伴随便秘、尿黄等内热症状。

日常预防上火需保持规律作息，避免过量摄入烧烤、火锅等燥热食物，适当食用梨、绿豆等凉性食材；预防咽炎应注意保暖，减少辛辣刺激及冷饮摄入，雾霾天佩戴口罩。若咽喉症状持续超过一周或伴随高热、呼吸困难，应及时就医明确诊断，避免自行滥用清热药物或抗生素。