高血压和血压高有什么区别

高血压和血压高是两个不同的概念，高血压是指持续性的血压升高达到诊断标准，而血压高可能是暂时性的生理反应或测量误差。高血压的诊断需满足静息状态下非同日三次测量收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱，血压高则可能由情绪波动、剧烈运动、测量不当等因素引起。

高血压属于慢性疾病，通常需要长期管理。原发性高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖等因素有关，继发性高血压可能由肾脏疾病、内分泌疾病等引发。患者可能出现头痛、眩晕、心悸等症状，但部分患者无明显不适。确诊后需遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等药物控制血压，同时调整生活方式。

血压高多为短暂现象，去除诱因后可恢复正常。情绪激动、寒冷刺激、饮酒后可能出现一过性血压升高，测量时袖带过紧或手臂位置不当也可能导致读数偏高。这类情况无须特殊治疗，建议平静休息后复测。若反复出现血压高但未达高血压标准，需警惕高血压前期状态，应加强监测并改善生活习惯。

无论高血压或血压高，均建议定期监测血压，限制钠盐摄入至每日不超过5克，保持体重指数在正常范围。每周进行适度有氧运动，避免熬夜和过度疲劳。血压持续异常或伴随胸痛、视物模糊等症状时，须及时心血管内科就诊。