如何治疗过敏性鼻炎效果好

过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式改善症状。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起，主要表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。

1、避免过敏原

明确并避免接触过敏原是治疗过敏性鼻炎的基础措施。花粉过敏者需减少外出或佩戴口罩，尘螨过敏者应定期清洗床品并使用防螨罩，动物皮屑过敏者需避免饲养宠物。室内保持通风干燥，使用空气净化器有助于减少过敏原浓度。

2、鼻腔冲洗

生理盐水鼻腔冲洗能清除鼻腔内过敏原和炎性分泌物，缓解鼻黏膜水肿。可选用专用洗鼻器或鼻腔喷雾，每日1-2次。冲洗时头偏向一侧，避免呛咳，水温需接近体温。儿童需在家长指导下操作。

3、药物治疗

鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可有效控制炎症，抗组胺药如氯雷他定片能缓解鼻痒和喷嚏，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片适用于合并哮喘的患者。症状严重时可短期使用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂，但连续使用不超过7天。

4、免疫治疗

针对尘螨、花粉等明确过敏原的患者，可进行3-5年的皮下注射或舌下含服脱敏治疗。通过逐渐增加过敏原剂量，诱导免疫耐受。治疗初期需密切观察是否出现局部红肿或全身过敏反应，需在专业机构进行。

5、手术治疗

对于药物治疗无效的下鼻甲肥大患者，可考虑选择性神经切断术或下鼻甲射频消融术。合并鼻中隔偏曲者需行鼻中隔矫正术。术后仍需配合药物控制过敏反应，手术不能根治过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎患者需注意保暖避免冷空气刺激，饮食上减少辛辣食物摄入，适当补充维生素C和益生菌有助于调节免疫功能。坚持有氧运动如游泳可增强体质，但花粉季节应避免户外剧烈运动。定期更换空调滤网，避免使用地毯等易积尘物品。症状持续不缓解或出现头痛、嗅觉减退时需及时就医评估是否合并鼻窦炎。