过敏性鼻炎如何治疗

过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、口服抗组胺药、鼻用糖皮质激素、免疫治疗等方式治疗。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患者应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。保持室内清洁，定期清洗床上用品，避免饲养宠物。对尘螨过敏者可使用防螨床罩，减少地毯使用。冷空气刺激可能诱发症状，冬季外出注意保暖。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症反应。可选用鼻腔冲洗器或喷雾装置，每日1-2次。鼻腔冲洗可作为辅助治疗手段，安全性高，适合长期使用，但需注意操作规范避免呛咳。

3、口服抗组胺药

氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定片等第二代抗组胺药可有效缓解过敏性鼻炎的打喷嚏、鼻痒等症状。这类药物嗜睡副作用较小，适合日间使用。孟鲁司特钠片可阻断白三烯受体，对鼻塞症状改善明显。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

4、鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素可减轻鼻黏膜炎症，改善鼻塞、流涕等症状。这类药物局部作用强，全身副作用小，但需规律使用1-2周才能显效。使用时应正确掌握喷鼻方法，避免长期高剂量使用导致鼻黏膜损伤。

5、免疫治疗

对明确单一过敏原且药物控制不佳的患者，可考虑特异性免疫治疗。通过皮下注射或舌下含服逐渐增加剂量的过敏原提取物，提高机体耐受性。治疗周期通常为3-5年，有效率较高，但需在专业医疗机构进行，治疗期间需密切监测不良反应。

过敏性鼻炎患者日常应注意保持室内空气流通，湿度控制在40-60%为宜。饮食上避免辛辣刺激性食物，适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸。规律作息，适度运动有助于增强免疫力。症状持续不缓解或伴有哮喘等症状时，应及时到耳鼻喉科或变态反应科就诊，避免发展为慢性鼻窦炎等并发症。