腿伸直膝关节疼的病因是什么

腿伸直膝关节疼可能与半月板损伤、骨关节炎、韧带损伤、滑膜炎、髌骨软化症等因素有关，通常表现为关节肿胀、活动受限、弹响等症状。

1、半月板损伤

半月板损伤多由运动扭伤或退行性变导致，关节间隙疼痛在伸直时加重，可能伴随关节交锁现象。急性期需制动并冷敷，慢性期可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物，严重者需关节镜手术修复。

2、骨关节炎

关节软骨磨损引发炎症反应，伸直时骨摩擦感明显，晨僵持续时间较短。治疗包括减少负重活动，口服双醋瑞因胶囊、外用氟比洛芬凝胶贴膏，必要时行关节腔注射玻璃酸钠。

3、韧带损伤

前交叉韧带损伤常见于急停动作，表现为伸直痛伴关节不稳。急性期需支具固定，慢性期通过股四头肌强化训练恢复稳定性，完全断裂需韧带重建术。

4、滑膜炎

关节滑膜增生导致积液，伸直时囊袋受压产生胀痛。可短期服用洛索洛芬钠片，配合超声波理疗，反复发作需排查类风湿因子。

5、髌骨软化症

髌骨轨迹异常引发软骨磨损，上下楼梯时疼痛显著。建议使用髌骨稳定护膝，口服盐酸氨基葡萄糖片，配合直腿抬高训练改善股内侧肌力量。

日常应避免长时间跪姿或深蹲动作，控制体重减轻关节负荷，运动前充分热身并佩戴护膝。游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节活动度，若疼痛持续超过两周或出现关节变形，须及时至骨科就诊完善X线或核磁共振检查。