孕期可不可以吃芒果

妊娠期时，孕妇一般可以吃芒果，但需要注意摄入量。

芒果是日常生活中常见的水果，营养价值较高，含有大量蛋白质、膳食纤维、硒等营养成分，适当食用后可以增进食欲、改善胃肠消化，促进胃肠蠕动，有益于人体健康。孕妇通常能在妊娠期间吃芒果，还可促进胎儿正常的生长发育。并且还能为身体提供一定能量，缓解饥饿，均衡营养，对胎儿的发育也能在一定程度上发挥作用，能帮助胎儿更好地发育。

建议孕妇在妊娠期间注意清淡饮食，增加每日营养摄入，可以适当吃葡萄、瘦肉、鸡蛋、苹果、香蕉等富含营养的食物，还需定期进行产前检查，明确胎儿的发育情况，从而可以让妊娠更为顺利。