过敏性皮炎湿疹要注意什么

过敏性皮炎湿疹患者需注意避免接触过敏原、保持皮肤清洁保湿、合理用药、调整饮食结构及减少外界刺激。过敏性皮炎湿疹可能与遗传、免疫异常、环境因素等有关，表现为皮肤红斑、丘疹、渗出等症状。

1、避免接触过敏原

明确并远离花粉、尘螨、动物皮毛等常见过敏原，必要时进行过敏原检测。新购衣物需清洗后再穿，避免使用含镍饰品。居家环境定期清洁，减少地毯、毛绒玩具等易积尘物品。

2、保持皮肤清洁保湿

每日用温水清洗患处，避免过度搓揉。沐浴后3分钟内涂抹无刺激的保湿霜如凡士林，选择不含香精、酒精的医学护肤品。冬季增加保湿频次，防止皮肤干燥皲裂。

3、合理用药

急性期可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏等弱效激素药膏，慢性期改用他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂。合并感染时配合莫匹罗星软膏抗感染。口服氯雷他定片可缓解瘙痒，但须避免长期使用。

4、调整饮食结构

忌食海鲜、芒果、坚果等易致敏食物，减少辛辣刺激饮食。适量补充维生素C丰富的柑橘类水果及优质蛋白如瘦肉。婴幼儿患者需警惕牛奶、鸡蛋等食物过敏。

5、减少外界刺激

避免搔抓患处，修剪指甲并佩戴棉质手套入睡。选择纯棉宽松衣物，洗衣时漂洗干净。夏季防晒需选用物理防晒霜，冬季避免电热毯等高温干燥刺激。

过敏性皮炎湿疹患者应建立规律作息，保证充足睡眠以增强免疫力。适度进行游泳、瑜伽等低强度运动，运动后及时清洁汗液。保持情绪稳定，可通过正念冥想缓解压力。定期复诊评估病情变化，不可自行增减药物。出现皮损扩散、发热等异常情况需立即就医。