自制桑葚酒的危害有哪些

桑葚是一种常见的食物，其味道甘甜可口。自制桑葚酒的危害可能有糖分过高、干扰睡眠、引起过敏、胃肠道不适、血糖升高等。

1、糖分过高：自制的桑葚酒中含糖量较高，如果频繁饮用，可能会导致摄入过多热量，引起体重的增加。

2、干扰睡眠：大量摄入糖分和液体可能会干扰正常的睡眠模式，使人难以进入深层睡眠，从而影响睡眠质量。

3、引起过敏：如果自身属于易过敏的体质，并且对桑葚过敏，喝桑葚酒后可能会出现过敏症状，如皮肤红肿、溃烂等。

4、胃肠道不适：桑葚酒中的酒精成分可能对胃黏膜造成刺激，长期大量饮用容易引起胃肠道不适。

5、血糖升高：桑葚酒中的糖分较高，长期大量饮用容易影响机体血糖水平，导致血糖持续上升，严重时可能诱发糖尿病。

建议每天适量饮用桑葚酒，以免引起身体不适。