让脸出汗的方法有哪些

让脸出汗的方法有按摩法、熏蒸法、运动法、热敷法、药物治疗等。

1、按摩法：如果患者面部油脂分泌过盛，可能会堵塞汗腺，引起面部不排汗。患者可以通过手掌，按照从上到下，从左到右的方式按揉足太阳膀胱经的所有穴位，起到排出体内湿气、排出脸部毒素的效果。

2、熏蒸法：用水壶烧开一壶水，然后用一块大毛巾将自己的头部与冒着蒸气的水壶围住，形成一个筒状。让蒸汽不断升到脸部，以不觉得烫为限度。通常蒸脸10-15分钟，可以打开脸部的毛孔，让身体的杂质随着脸部的汗液排出。

3、运动法：跳绳、跑步、仰卧起坐等运动，每天坚持半个小时以上，可以加快血液循环，增加体内耗氧量，增加产热，进而导致脸部排出汗液。

4、热敷法：先将毛巾在热水中浸泡一会儿，然后将脸部清洗干净，最后将毛巾热敷到脸部10分钟左右，可以扩张脸部的皮肤毛细血管，增快血液流量，刺激毛孔开放，同时受热后皮肤的感应会发热，通过中枢神经反馈到汗腺，会刺激到皮肤下的汗腺分泌汗液。

5、药物治疗：如果患者是脸上遇到风寒，引起皮肤汗孔关闭，从而导致不出汗。建议患者遵医嘱口服九味羌活丸、参苏丸等药物，疏风解表，散寒除湿。

如果身体出现不适症状，应及时就医。日常生活中注意不要用手摸脸，以免产生感染。