痔疮外突怎么办

痔疮外突可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食、保持清洁、手术治疗等方式改善。痔疮外突通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高、肛门静脉曲张、炎症刺激等因素引起。

1、温水坐浴

每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，有助于促进肛门血液循环，缓解痔核水肿。坐浴后可轻柔擦干患处，避免用力擦拭加重黏膜损伤。对急性发作期伴有疼痛的患者尤为适用。

2、局部用药

遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓、普济痔疮栓等外用药，可减轻炎症和出血。药物含有的角菜酸酯、地奥司明等成分能保护黏膜并降低静脉通透性。使用前需清洁肛门并洗净双手。

3、调整饮食

增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物和饮酒，规律进食可软化粪便，减少排便时对痔核的机械刺激。长期坚持对预防复发尤为重要。

4、保持清洁

排便后使用柔软无香纸巾或温水冲洗，避免使用粗糙厕纸摩擦。穿透气棉质内裤并每日更换，防止潮湿环境加重感染风险。合并肛周湿疹时可外涂氧化锌软膏保护皮肤。

5、手术治疗

对于反复脱出无法回纳的Ⅲ-Ⅳ度痔疮，可考虑吻合器痔上黏膜环切术、血栓外痔剥离术等。术后需保持创面干燥，遵医嘱使用抗生素预防感染，2周内避免剧烈运动和久坐。

日常应避免长时间保持同一姿势，每小时活动5分钟促进血液循环。养成定时排便习惯，如厕时不玩手机减少如厕时间。症状持续加重或出现大量出血时需及时就医，孕妇及糖尿病患者应在医生指导下选择治疗方案。冬季注意肛门部位保暖，夏季避免久坐湿热环境诱发症状。