牙有点外突怎么办

牙有点外突可通过佩戴矫治器、改善口腔习惯、进行肌功能训练、正颌手术、修复治疗等方式改善。牙有点外突可能与遗传因素、不良口腔习惯、牙列拥挤、颌骨发育异常、牙周疾病等原因有关。

一、佩戴矫治器

固定矫治器或隐形矫治器通过持续施加轻力，引导牙齿移动到正确位置。适用于多数牙性外突，治疗周期较长，需定期复诊调整。矫治期间需特别注意口腔卫生，避免食物残渣滞留引发龋齿或牙龈炎。

二、改善口腔习惯

长期吮指、咬唇、吐舌等习惯会导致牙齿受力异常。纠正这些行为需有意识地进行自我监控，儿童可借助习惯破除器辅助。建立正确的口腔姿势，如舌尖抵住上颚、唇部自然闭合，有助于颌面肌肉平衡。

三、肌功能训练

针对口周肌肉功能不协调导致的外突，可进行唇肌封闭训练、舌位定位练习等。每日坚持训练能增强肌肉力量，改善开唇露齿现象。该方法常作为矫治治疗的辅助手段，需在专业人员指导下进行。

四、正颌手术

适用于严重骨性外突，如上颌前突或双颌前突。通过截骨调整颌骨位置，配合术前术后正畸治疗实现面型改善。手术需严格评估全身状况，存在一定创伤，术后需进行颌间固定和饮食管理。

五、修复治疗

对于个别牙齿轻度外突且不愿接受正畸治疗者，可通过瓷贴面或全冠修复改善外观。需少量磨除牙体组织，修复体颜色形态需与邻牙协调。该方法主要改善美观，无法解决咬合功能问题。

日常需保持早晚刷牙、使用牙线的习惯，避免过硬过黏食物损伤矫治装置。定期口腔检查能及时发现新发问题，矫治结束后需按医嘱佩戴保持器防止复发。饮食注意钙磷维生素D摄入，保证营养均衡。对于生长发育期儿童，家长应关注其口腔习惯养成，及时干预可降低治疗难度。