一般受凉多久会发烧

受凉后通常在1-3天内可能出现发热症状，具体时间与个体免疫力、受凉程度及病原体类型有关。

受凉后发热的时间差异主要取决于人体免疫系统的反应速度。当寒冷刺激导致呼吸道黏膜防御能力下降时，病毒或细菌更容易侵入体内。免疫系统识别病原体后，会通过释放炎症因子引发体温调节中枢变化，从而产生发热反应。体质较好的人群可能仅需1天就会出现低热，而儿童或老年人可能需2-3天才显现症状。若受凉后接触流感病毒等强致病源，发热可能更快出现，部分病例在12小时内就会体温升高。持续暴露于寒冷环境会加速病程进展，可能缩短发热潜伏期。

受凉后建议立即做好保暖措施，饮用姜茶等温热饮品帮助驱寒，避免剧烈运动消耗体能。出现发热症状时可使用电子体温计监测体温变化，体温超过38.5摄氏度或持续发热超过3天应及时就医。日常注意保持室内空气流通，根据天气变化增减衣物，流感季节前可接种疫苗增强防护。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白食物，保证充足睡眠有助于提升免疫力。