经常心律不齐怎么办

经常心律不齐可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、心脏康复训练、手术治疗等方式干预。心律不齐可能与遗传因素、电解质紊乱、心肌缺血、甲状腺功能异常、药物副作用等原因有关。

1、生活方式调整

避免摄入咖啡因及酒精，每日保持6-8小时睡眠。建议进行太极拳等低强度运动，每周3-5次，每次30分钟。监测记录每日心率变化，发现异常及时就医。

2、药物治疗

盐酸胺碘酮片适用于快速性心律失常，普罗帕酮片对房性早搏有效，酒石酸美托洛尔缓释片可控制心室率。使用前需完善心电图检查，服药期间定期监测肝功能。

3、中医调理

采用炙甘草汤加减治疗气血两虚型心悸，含炙甘草15克、桂枝10克。针刺内关、神门等穴位，每周3次，10次为1疗程。耳穴贴压取心、交感等穴位。

4、心脏康复训练

在专业监护下进行功率自行车训练，初始强度为最大心率的50%，每周3次。结合呼吸训练改善自主神经功能，疗程不少于12周。训练前后需进行心肺功能评估。

5、手术治疗

导管射频消融术适用于阵发性室上速，成功率达90%。左心耳封堵术可预防房颤卒中，术后需服用抗凝药物3个月。术前需完成食道超声等全面评估。

日常应保持低盐低脂饮食，每日钠摄入量控制在2克以内。可适量食用富含镁的坚果类食物，如杏仁每日15-20克。避免突然的体位变化，起床时先坐起30秒再站立。定期进行24小时动态心电图监测，建议每3-6个月复查一次。出现持续胸痛或晕厥需立即急诊处理。