喝完酒胃疼怎么办

喝完酒胃疼可通过适量饮水、进食易消化食物、热敷腹部、服用胃黏膜保护剂、就医治疗等方式缓解。酒后胃疼通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡、胃食管反流等原因引起。

1、适量饮水

酒后胃疼时可少量多次饮用温水，有助于稀释胃内酒精浓度并促进代谢。避免一次性大量饮水加重胃部负担，水温以40-50℃为宜，可加入少量蜂蜜缓解胃部灼热感。注意不要饮用浓茶或咖啡等刺激性饮品。

2、易消化食物

选择米粥、面条、馒头等低脂碳水化合物食物，能中和胃酸并形成保护层。可搭配蒸蛋羹、嫩豆腐等优质蛋白食物，避免油炸、辛辣或酸性食物。进食时应细嚼慢咽，每次摄入量控制在200-300毫升。

3、热敷腹部

用40℃左右热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟可缓解胃痉挛。热敷时保持仰卧位，注意防止烫伤皮肤。该方法通过改善局部血液循环减轻酒精引起的胃黏膜充血，但对消化道出血者禁用。

4、胃黏膜保护剂

铝碳酸镁咀嚼片可在胃黏膜形成保护膜，硫糖铝混悬凝胶能促进黏膜修复，枸橼酸铋钾胶囊具有杀灭幽门螺杆菌作用。使用前需确认无药物过敏史，避免与某些抗生素同服，具体用药应咨询医师。

5、就医治疗

若出现呕血、黑便、持续剧烈疼痛需立即就诊。胃镜检查可明确是否存在胃黏膜撕裂、溃疡出血等严重情况，医生可能开具质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊，或进行静脉补液等支持治疗。

长期饮酒者应逐步戒酒，日常饮食避免过烫、过冷或粗糙食物。建议定期进行胃功能检查，出现反复胃疼时需排查慢性胃炎、胃溃疡等疾病。可适当补充维生素B族和锌元素促进黏膜修复，保持规律作息有助于胃肠功能恢复。注意酒精与某些药物存在相互作用，服药期间应严格禁酒。