宝宝肠胃炎可以吃什么食物

宝宝肠胃炎可以适量吃米汤、苹果泥、胡萝卜泥、蒸蛋羹、软烂面条等食物。若症状严重或持续不缓解，需遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散等药物。

一、食物

1、米汤

米汤富含碳水化合物且易于消化，能帮助补充水分和能量。将大米熬煮至软烂后滤出米汤，避免添加糖或盐。适合急性期腹泻后胃肠功能恢复阶段食用。

2、苹果泥

苹果含果胶可吸附肠道毒素，蒸熟后制成泥状能减少纤维刺激。选择新鲜苹果去皮蒸煮，每日食用50-100克为宜。有助于缓解轻度腹泻症状。

3、胡萝卜泥

胡萝卜中的β-胡萝卜素可促进肠黏膜修复。煮熟后捣成泥状，每次喂食30-50克。注意观察是否出现过敏反应。

4、蒸蛋羹

鸡蛋提供优质蛋白但需完全蒸熟避免细菌感染。用少量水搅拌后隔水蒸制，初期每日不超过半个鸡蛋。适合呕吐症状缓解后补充营养。

5、软烂面条

面条煮至软烂后易消化，可搭配少量蔬菜汤。选择无添加的细面条，分次少量喂食。避免油腻调料加重胃肠负担。

二、药物

1、蒙脱石散

用于急慢性腹泻的对症治疗，能吸附病原体并保护肠黏膜。需按说明书用温水冲服，避免与其他药物同服影响吸收。

2、枯草杆菌二联活菌颗粒

调节肠道菌群平衡，适用于抗生素相关性腹泻。需用40℃以下温水送服，保存时注意避光防潮。

3、口服补液盐散

预防和治疗脱水，补充电解质和水分。按比例配制后少量多次饮用，出现严重呕吐时需静脉补液。

4、消旋卡多曲颗粒

用于1月以上婴儿急性腹泻，通过抑制肠道分泌起效。需严格按体重计算剂量，不可长期使用。

5、锌制剂

如葡萄糖酸锌口服溶液，可缩短腹泻病程并预防复发。建议在医生指导下补充，疗程通常10-14天。

家长需注意观察宝宝精神状态和尿量变化，腹泻期间暂停添加新辅食。食物应现做现吃避免污染，餐具需高温消毒。恢复期逐渐增加食物种类，从低纤维低脂饮食过渡到正常饮食。若出现持续发热、血便或脱水症状，应立即就医。护理期间保持臀部清洁干燥，预防尿布皮炎发生。