宝宝肠胃炎吃什么食物好

宝宝肠胃炎可以适量吃米汤、蒸苹果、胡萝卜泥、山药粥、低脂酸奶等食物。若症状严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散等药物。

一、食物

1、米汤

米汤富含易消化的碳水化合物，能帮助补充水分和能量。将大米煮至软烂后滤出米汤，避免添加糖或盐。适合肠胃炎初期呕吐缓解后的宝宝少量多次饮用，有助于稳定胃肠功能。

2、蒸苹果

蒸熟的苹果含有果胶成分，能吸附肠道内多余水分缓解腹泻。去皮去核后蒸煮至软烂，用勺子压成泥状。每日可喂食50-100克，分2-3次食用，避免空腹进食。

3、胡萝卜泥

胡萝卜中的膳食纤维可调节肠道菌群平衡。选择新鲜胡萝卜蒸熟后捣碎成泥，初期每次喂1-2勺。胡萝卜素转化为维生素A有助于修复受损肠黏膜，但不宜过量以免加重消化负担。

4、山药粥

山药含黏液蛋白能保护胃肠黏膜，与大米同煮成稀粥。建议使用铁棍山药去皮切块，文火慢炖至完全融化。适合腹泻症状减轻后的宝宝，每次进食量不超过半碗。

5、低脂酸奶

选择无添加糖的原味低脂酸奶，所含益生菌有助于恢复肠道微生态平衡。需确认宝宝无乳糖不耐受情况，饭后1小时饮用50毫升左右。避免冷藏后直接食用，可室温放置片刻。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散能吸附病原体并修复肠黏膜屏障，适用于病毒性或细菌性肠胃炎引起的腹泻。该药物需与食物间隔2小时服用，使用前需摇匀，具体用法需遵医嘱。

2、枯草杆菌二联活菌颗粒

枯草杆菌二联活菌颗粒可补充肠道有益菌，改善菌群失调导致的腹泻腹胀。需用温水或温牛奶冲服，避免与抗生素同服。保存时需注意避光防潮。

3、口服补液盐散

口服补液盐散能预防和纠正脱水，维持电解质平衡。应按说明书比例精确配制，每5-10分钟喂服5-10毫升。若宝宝出现持续呕吐或尿量减少，需立即就医。

4、消旋卡多曲颗粒

消旋卡多曲颗粒通过抑制肠道分泌缓解水样便，适用于急性腹泻症状。该药物需餐前服用，疗程一般不超过7天。使用期间需监测宝宝精神状态和排尿情况。

5、锌制剂

葡萄糖酸锌口服溶液等锌制剂能促进肠黏膜修复，缩短腹泻病程。建议在医生指导下补充，通常疗程为10-14天。避免与乳制品同服影响吸收。

家长需注意观察宝宝精神状态、尿量和体温变化。食物应现做现吃，餐具定期消毒。恢复期避免高糖高脂食物，逐步增加进食量和食物种类。若出现血便、持续高热或嗜睡等症状，须立即就医。保持宝宝手部清洁，护理前后家长应规范洗手。