人一分钟脉搏跳多少下

成年人安静状态下每分钟脉搏跳动60-100次属于正常范围，脉搏频率受年龄、运动、情绪等因素影响。

脉搏是心脏收缩时动脉血管产生的搏动，反映心脏功能和血液循环状态。新生儿脉搏较快，每分钟可达120-140次，随着年龄增长逐渐减慢。儿童脉搏通常在80-100次，青少年接近成人水平。运动后脉搏可暂时加快至100-140次，休息后逐渐恢复。情绪激动、紧张或发热时脉搏也会增快，体温每升高1摄氏度脉搏约增加10次。长期规律运动者静息脉搏可能低于60次，属于生理性心动过缓。测量脉搏时应选择安静环境，用食指和中指轻按桡动脉或颈动脉，计数30秒后乘以2。避免在刚进食、运动后或情绪波动时测量。

日常应注意监测脉搏规律性，若持续低于50次或超过100次，或出现脉搏强弱不等、节律不齐等情况，可能提示心律失常、贫血、甲状腺功能异常等疾病。保持规律作息、适度运动、控制体重有助于维持正常脉搏。避免过量摄入咖啡因和酒精，高血压患者需遵医嘱控制血压。中老年人可定期进行心电图检查，早期发现心脏异常。