血压高突然眩晕怎么办

血压高突然眩晕可通过调整体位、监测血压、保持镇静、及时就医、遵医嘱用药等方式处理。血压高突然眩晕通常由血压骤升、脑供血不足、耳石症、颈椎病、药物副作用等原因引起。

1、调整体位

立即平卧或坐位低头，避免突然站立加重脑缺血。抬高下肢促进血液回流，减轻眩晕症状。保持环境安静，减少声光刺激。

2、监测血压

使用家用血压计测量当前血压值。若收缩压超过180毫米汞柱或舒张压超过120毫米汞柱，属于高血压急症，需紧急处理。记录血压变化供医生参考。

3、保持镇静

情绪紧张会加剧血压波动，可通过深呼吸缓解焦虑。避免剧烈活动或突然转头，防止跌倒受伤。有呕吐感时应侧卧防止误吸。

4、及时就医

持续眩晕超过30分钟或伴随头痛、视物模糊、言语不清等症状，需立即就诊。急诊科可通过CT排除脑出血，神经内科可评估前庭功能。

5、遵医嘱用药

硝苯地平控释片能快速降压，倍他司汀片改善内耳循环，甲磺酸倍他司汀缓解眩晕。禁用非甾体抗炎药等可能升高血压的药物。长期需规律服用氨氯地平片等降压药。

日常应低盐饮食，每日钠摄入不超过5克，多食芹菜、香蕉等富钾食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。戒烟限酒，保证7-8小时睡眠。定期复查血压，避免擅自调整药量。家中备妥急救药物和医疗联络卡，眩晕发作时及时联系家属或120。