有肾积水如何治疗

膀胱炎的预防方法主要有保持充足饮水量、注意会阴清洁、避免憋尿、增强免疫力、及时治疗泌尿系统疾病等。

1、保持充足饮水量

每日饮水量建议达到2000毫升以上，有助于稀释尿液并促进细菌排出。可选择温开水、淡茶或低糖饮品，避免一次性大量饮水，建议分次少量饮用。排尿时尿液颜色以淡黄色为宜，深黄色提示需增加饮水量。特殊人群如心肾功能不全者需遵医嘱调整饮水量。

2、注意会阴清洁

每日用温水从前向后清洗会阴部，避免使用碱性肥皂或洗剂。女性经期需及时更换卫生用品，同房前后应清洁排尿。婴幼儿需选择透气尿布并勤换洗。糖尿病患者更需加强局部清洁，防止尿糖刺激引发感染。

3、避免憋尿

有尿意时应及时排空膀胱，每次排尿尽量彻底。长时间憋尿会导致尿液浓缩，膀胱黏膜防御功能下降。职业需久坐者建议设定排尿提醒，司机等特殊职业可准备便携排尿器具。夜间起夜排尿无须刻意忍耐。

4、增强免疫力

规律进行快走、游泳等有氧运动，每周锻炼3-5次。保证7-8小时睡眠，适当补充维生素C片剂或含锌食物。冬季注意腰腹部保暖，避免受凉导致抵抗力下降。存在自身免疫疾病者需在医生指导下调节免疫状态。

5、及时治疗泌尿疾病

发现尿频尿急症状可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、磷霉素氨丁三醇散等药物。存在泌尿系结石需通过体外冲击波碎石术处理，前列腺增生患者可服用坦索罗辛缓释胶囊控制症状。糖尿病患者需严格监控血糖，定期复查尿常规。

日常宜穿着纯棉透气内裤，避免穿紧身裤久坐。饮食可适当增加蔓越莓汁、酸奶等富含益生菌的饮品，限制酒精及辛辣刺激食物摄入。出现排尿灼痛、血尿等症状时应及时就医，避免自行服用抗生素。绝经后女性可在医生指导下使用雌激素软膏维护泌尿生殖道健康。