身上起湿疹很痒怎么办

身上起湿疹很痒可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、过敏反应、遗传因素、环境刺激、免疫异常等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳膏，帮助修复皮肤屏障。避免使用碱性肥皂或过热的水清洗患处，洗澡时间控制在5-10分钟。穿着纯棉透气衣物，减少摩擦刺激。室内湿度建议维持在50%-60%，空调房可使用加湿器。

2、外用药物

急性期渗出明显时可选用硼酸溶液湿敷，干燥后涂抹氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素。慢性肥厚性皮损可选用卤米松乳膏等中强效激素，配合他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂。继发感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素。所有外用药均需遵医嘱控制使用周期。

3、口服药物

瘙痒剧烈者可口服氯雷他定片等第二代抗组胺药，夜间瘙痒影响睡眠时可加用酮替芬片。严重泛发性湿疹需短期服用泼尼松片等糖皮质激素。免疫调节剂如环孢素软胶囊适用于顽固病例。中药制剂如润燥止痒胶囊可辅助调理。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次，需持续8-12周。治疗期间需佩戴专业护目镜，照射后加强保湿。光敏性湿疹或皮肤肿瘤患者禁用。部分患者可能出现暂时性皮肤干燥、红斑等反应。

5、中医调理

湿热型湿疹可用龙胆泻肝丸配合金银花外洗，血虚风燥型适用当归饮子加减。针灸选曲池、血海等穴位，隔日1次。拔罐疗法适用于肥厚性皮损，但急性渗出期禁用。中药熏蒸可选用苦参、黄柏等药材，温度控制在40℃以下。

湿疹患者需避免搔抓，修剪指甲并夜间戴棉质手套。饮食宜清淡，限制海鲜、辛辣等易致敏食物，适当补充维生素D和Omega-3脂肪酸。保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张。贴身衣物需60℃以上热水烫洗，避免使用柔顺剂。若皮损持续加重、出现脓性分泌物或发热，应及时到皮肤科就诊。