白鲜皮和枸杞泡水喝有助于清热解毒、滋阴明目，适合阴虚火旺或肝火旺盛的人群。白鲜皮枸杞泡水的主要功效包括改善皮肤瘙痒、缓解眼疲劳、调节免疫功能、辅助降血压、促进肝脏解毒。
1、改善皮肤瘙痒
白鲜皮含有白鲜碱等成分，能抑制组胺释放，减轻湿疹或荨麻疹引起的皮肤红肿瘙痒。枸杞中的枸杞多糖可调节免疫反应，减少过敏原对皮肤的刺激。两者合用可缓解因风热或血虚导致的皮肤干燥脱屑。皮肤问题严重时需配合外用炉甘石洗剂或口服氯雷他定片。
2、缓解眼疲劳
枸杞富含玉米黄质和叶黄素，能过滤蓝光保护视网膜细胞。白鲜皮中的挥发油成分可改善眼部微循环，缓解长时间用眼导致的视物模糊、干涩。适合长期面对电子屏幕的人群，但青光眼患者应慎用。可联合使用珍珠明目滴眼液增强效果。
3、调节免疫功能
枸杞多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增强机体对病毒感染的防御能力。白鲜皮煎剂对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用。两者配伍适合免疫力低下导致的反复呼吸道感染，但自身免疫性疾病患者不宜长期服用。
4、辅助降血压
白鲜皮中的香豆素类物质具有轻度钙通道阻滞作用，枸杞甜菜碱能扩张外周血管。对于肝阳上亢型高血压引起的头晕目眩有协同调节效果，但不能替代硝苯地平控释片等降压药物。饮用期间需定期监测血压变化。
5、促进肝脏解毒
枸杞中的甜菜碱可促进肝细胞再生，白鲜皮能增强肝脏谷胱甘肽过氧化物酶活性，加速酒精代谢。适合酒精性肝损伤早期辅助调理，但重度肝病患者需联合水飞蓟宾胶囊等保肝药物。饮用期间应严格禁酒。
建议每日白鲜皮用量不超过10克，枸杞20-30克为宜，沸水冲泡10分钟后饮用。脾胃虚寒者可能出现腹泻，可加3片生姜调和药性。连续饮用不宜超过1个月，慢性病患者需咨询中医师调整配伍。避免与苦寒类中药同时服用，服药与饮茶需间隔2小时。出现皮疹、腹痛等不良反应应立即停用。
