黑石是寒性还是热性的

黑石一般指黑曜石，从矿物学角度而言并无寒热属性之分，但传统中医理论中常将其归为寒性材质。黑曜石是否适合佩戴需结合个人体质判断，阴虚内热者可能更适合，阳虚畏寒者需谨慎使用。

黑曜石在传统认知中被认为具有寒凉特性，常用于缓解燥热、安神助眠。其质地冰凉触感可能对易上火、失眠多梦人群产生舒缓作用。部分使用者反馈佩戴后能减轻面部潮红、手足心热等虚火症状，但缺乏现代医学研究支持。日常使用时可搭配温性材质如红玛瑙平衡属性，避免长期单一接触。

阳虚体质者持续接触可能加重畏寒肢冷、腹泻等症状。此类人群佩戴时建议缩短单次使用时间，或选择阳光照射后的黑曜石制品。孕妇、经期女性及术后体虚者更需注意观察身体反应，出现明显不适需立即停用。传统用法中常将黑曜石浸泡于盐水或月光下以中和寒性。

建议在使用前咨询中医师进行体质辨识，阴虚体质者可尝试午时佩戴，阳虚者宜选择申酉时段。日常存放时可与白水晶等中性矿石共同放置，避免直接接触冰袋等制冷物品。若出现持续乏力、腹痛等不适症状，应及时就医并暂停使用。