绒果芹吃了有什么效果

绒果芹是一种药食两用植物，适量食用可能有助于缓解消化不良、促进胃肠蠕动，但过量可能引起腹泻等不适。其提取物在传统医学中用于抗炎、抗氧化，具体效果需结合个体差异及使用方式判断。

绒果芹含有挥发油、黄酮类等活性成分，现代研究表明其水提取物对胃肠平滑肌有轻度兴奋作用，可帮助改善功能性消化不良。新鲜茎叶作为蔬菜食用时，膳食纤维含量较高，能促进肠道蠕动。部分人群使用其种子煎剂后反馈腹胀症状减轻，这可能与其中含有的芳香族化合物调节肠道菌群有关。

需注意的是，绒果芹中的香豆素类物质在动物实验中显示抗凝血作用，凝血功能异常者应慎用。民间有用其根皮外敷缓解关节疼痛的做法，但可能引起接触性皮炎。孕妇及哺乳期妇女缺乏安全性数据，建议避免药用。部分人群食用后可能出现口干、轻微头晕等反应，可能与其中挥发油成分有关。

日常食用建议选择嫩茎叶凉拌或清炒，每次食用量不超过200克。药用需经中医师辨证指导，避免与抗凝血药物同用。出现恶心、皮疹等不良反应应立即停用，储存时应置阴凉干燥处防止霉变。建议使用前进行过敏测试，过敏体质者慎用。