一只脚踝肿一只脚不肿怎么回事

一只脚踝肿一只脚不肿可能与单侧下肢静脉回流受阻、局部外伤、痛风性关节炎、淋巴水肿或深静脉血栓形成等因素有关。建议及时就医明确病因。

1、单侧下肢静脉回流受阻

长时间保持同一姿势如久坐久站可能导致单侧下肢静脉血液回流不畅，表现为患侧脚踝肿胀，常伴有沉重感。可通过抬高患肢、穿戴弹力袜促进静脉回流，避免长时间保持同一姿势。

2、局部外伤

脚踝扭伤或软组织挫伤后可能出现单侧肿胀，伴随疼痛和活动受限。急性期可进行冰敷减轻肿胀，后期热敷促进血液循环，严重外伤需进行X线检查排除骨折。

3、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在单侧踝关节可引发急性炎症反应，表现为突发性红肿热痛，常见于夜间发作。需限制高嘌呤食物摄入，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊等药物控制症状。

4、淋巴水肿

淋巴管阻塞或淋巴结切除术后可能导致单侧下肢淋巴液回流障碍，表现为进行性加重的非凹陷性水肿。可通过手法淋巴引流按摩、压力治疗改善症状，继发感染时需使用抗生素。

5、深静脉血栓形成

单侧小腿肌肉静脉丛血栓可导致脚踝肿胀，可能伴随皮肤温度升高和压痛。需立即就医进行血管超声检查，确诊后需遵医嘱使用利伐沙班片、达比加群酯胶囊或低分子肝素钙注射液等抗凝药物治疗。

日常应注意避免长时间保持同一姿势，适当活动下肢促进血液循环。出现单侧脚踝肿胀时建议记录肿胀发生时间和伴随症状，避免剧烈运动或按摩肿胀部位，及时就医进行下肢血管超声、血液生化等相关检查，明确病因后遵医嘱进行治疗。饮食上注意控制钠盐摄入，适量补充水分，避免高嘌呤食物。